1㎏痩せました。
このグラフだと分かりにくいですが。
上の青いラインが体重です。
この1日前まで50㎏でした。
いや、身長言うとやばいんですよね、デブです。デブ美容師。
そりゃ痩せろって言われます。
このアプリ、前に紹介したやつなんですが
今の体重と目標体重を入力すると
目安カロリーが出てくるので
そこを超えないようにする
＆
ちょっとした運動(主にスクワット)
で、今のところ1㎏痩せました。
まぁ、かなり体重オーバーしてるのでこのくらいはスムーズにいかないと
まじで本当にやばいので。
とりあえず5月いっぱいをみて
6月の方向性をきめてまた報告します。
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